银屑病患者夏季如何使用空调?这些要点要记牢“云天收夏色，木叶动秋生。”我们度过了秋季的第一个节气——立秋。虽然名字有“秋”，但暑热不减。连续的高温预警，似乎在考验人类的耐热极限。24小时空调成了绝大多数人的选择。那么这适合银屑病患者吗?

　　夏季炎热，今年尤甚，但银屑病患者还是要少吹为好。银屑病在季节上表现为“冬重夏轻”，为什么夏季会得到缓解呢?

　　温度

　　夏季气温高，有助于人体排汗，大量出汗会让我们的洗澡次数增多，同时，夏季人体皮脂分泌也会增多。两者相结合，对软化体表鳞屑有促进的作用，从而减轻症状。

　　新陈代谢加快

　　夏季会让人的饮水量增加，体内的有害物质可以伴随的汗液和尿液拍出体外。夏季皮肤代谢也比较快，因此有皮损消退的情况。

　　紫外线照射

　　日光中的紫外线可抑制和减轻银屑病患者表皮细胞的增长和分裂，使鳞屑减少，促使皮损恢复。夏季日光照射较强，银屑病患者在日常活动时，不经意间就会达到治疗效果。

　　基于上述几点，便可看出夏季长期吹空调，对银屑病患者来说极不友好。空调房内一般比较干燥，温度较低，人体的饮水量、排汗量都会大大降低，表皮皮脂分泌物也会减少，相当于一跃回到了冬天。

　　将空调温度打低，能够在炎热夏季营造凉爽的环境。但是过低的温度，使得内外温差增大，从而容易患上热伤风。因此，不需要把空调温度调得过低，调至人体感觉最舒适的气温—26℃左右即可。

　　注意保湿补水

　　空调制冷，会将室内空气的水分冷凝排出室外，导致室内空气干燥，加剧银屑病患者的皮肤瘙痒症状。银屑病患者可在空调房中放一盆水，或使用加湿器，缓解干燥;并多饮水，多吃水果，使用保湿剂对皮肤进行保湿。

　　开窗通风

　　病原微生物长期在密闭的室内翩翩起舞，它们可能从呼吸道混进人体，引发感冒、鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，成为加重或诱发银屑病的元凶。要定时开窗通风，长时间使用空调时，每运行2—3小时，须进行通风换气20—30分钟。

　　避免整夜吹空调

　　有人将盖被子吹空调被誉为最爽没有之一，然而，这样的做法更容易导致上呼吸道感染，诱发或加重银屑病。其实，夜晚空气相对凉爽，而且人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，或风扇调至小档转头，更有助于身体健康。

　　避免直吹空调

　　很多人刚从外面回来，到家中就把空调打开，对着空调吹。这是，人体由于毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒，诱发或加重银屑病。

　　因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调，而且空调的风向最好上调。因为冷热空气密度不同，冷空气会自动下沉，风向往上，既可以避免冷风直吹身体，也不用担心享受不到空调带来的凉爽。

　　从清洁空调内部开始

　　空调房已经成为了细菌繁殖的“温室”，严重威胁银屑病患者的健康。在使用空调前，应该先做好其内部的清洗工作，因为在空调从冬季到夏季停用的几个月里，空气中的灰尘、污垢和细菌都附着到了空调的内部，如果不清洗就开机，会滋生更多的细菌，很容易使人得病。

　　空调虽好，但要注意使用方式和身体状况哦~牢记保湿、通风，定时清洁等注意事项，在享受凉爽的同时保护好自己。